بهترین راه های از بین بردن بوی بد و نامطبوع دهان

دهان در واقع مجرای ورودی غذاها و خوراکی های مختلف می باشد؛ به همین دلیل سلامت این بخش از بدن همیشه تحت تأثیر عوامل مختلفی است. یکی از مهم ترین مشکلاتی که ممکن است برای دهان بسیاری از افراد رخ دهد، بوی بد دهان می باشد.بوی بد دهان یا هالیتوزیس(Halitosis) یکی از ناهنجاری‌های شایع دهان و دندان است و امکان دارد بسیاری از افراد به دلیل بوی بد و نامطبوع دهان خود، در نزدیک شدن به افراد یا حضور در اجتماعات با چالش جدی مواجه شوند و همین موضوع باعث کاهش اعتماد به نفس آنها شده و در روابط اجتماعی افراد تأثیر منفی بگذارد. اگرچه مشکل بوی بد دهان غیرقابل تحمل است؛ ولی قابل درمان می‌باشد. بوی بد دهان تحت تأثیر عوامل مختلفی ایجاد می‌شود و در بیشتر مواقع با اقدامات ساده مثل تغییر سبک زندگی، اصلاح رژیم غذایی و ترک برخی از عادات غلط می‌توان آن را برطرف کرد؛ اما گاهی اوقات بوی نامطبوع دهان دلیلی بر وجود مشکلات جدی در بدن است و باید اقدامات درمانی برای رفع آن انجام گیرد.

علل شایع بوی بد دهان

• استعمال دخانیات
• برخی از غذاها (مخصوصا غذاهای حاوی سیر، پیاز و ….)
• خشکی دهان (که می‌تواند ناشی از مصرف غذاهای اسیدی یا اینکه ناشی از بیماری های خاصی باشد)
• بهداشت ضعیف دهان و دندان (مخصوصاً در طول درمان ارتودنسی دندان)
• رژیم های غذایی نامناسب
• برخی از داروها
• مشکلات و بیماری های مربوط به دهان، بینی و گلو
• وجود جسم خارجی در دهان دندان ها
• دیابت
• نارسایی کبد
• نارسایی مزمن کلیه
• غلظت بالای اوره
• سینوزیت
• ذات الریه
• برونشیت
• ریفلاکس معده و عوامل دیگری نیز باشد.

بوی بد دهان در صبح ناشی از چیست ؟

دهان خشک یکی از اصلی ترین علت های بد بویی دهان هنگام صبح می باشد . بزاق، دهان را از شر باکتری ها خلاص می کند و به همین دلیل ترشح بزاق می تواند بوی بد دهان را هنگام خواب کاهش دهد.

بوی بد دهان پس از اعمال جراحی

بزاق دهان نقش بزرگی در کنترل باکتری‌های موجود در دهان را دارد. زمانی که دهان بیمار در هنگام جراحی برای مدت زمان طولانی باز باشد، باکتری‌ها با سرعت بیشتری رشد می‌کنند و در نتیجه بوی بدی در دهان ایجاد می‌شود.

علت بوی خون در دهان

اگر بوی خون را در دهان خود احساس می کنید، این شرایط می تواند به واسطه دلایل مختلفی شکل گرفته باشد. برخی از رایج‌ترین آنها شامل موارد زیر می شوند:

• بیماری لثه
• داروها
• روش های درمان سرطان
• بارداری
• قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی
• بیماری های انحطاط عصبی
• آلرژی ها
• مشکلات دندان

تاثیر بیماریهای دهان و دندان در بوی بد دهان

پلاک دندان، یک لایه چسبناک از باکتری‌ها است که روی دندان‌ها تشکیل می‌شود. اگر پلاک از بین نرود، می‌تواند منجر به پوسیدگی دندان و بیماری لثه شود. پلاک همچنین می‌تواند باعث ایجاد بوی بد دهان شود. باکتری‌های موجود در پلاک از بقایای غذا تغذیه می‌کنند و مواد شیمیایی تولید می‌کنند که بوی بد دهان ایجاد می‌کنند. این مواد شیمیایی می‌توانند به عمق بافت‌های دهان نفوذ کنند و حتی پس از مسواک زدن و نخ دندان کشیدن، بوی بد دهان را ایجاد کنند. علاوه بر پلاک دندان، عدم رعایت بهداشت دهان و دندان می‌تواند منجر به موارد زیر شود که می‌توانند باعث بوی بد دهان شوند:

1. پوسیدگی دندان
2. بیماری لثه
3. تجمع جرم دندان

اثرات کمبود آب بر بوی بد دهان

خشکی دهان ناشی از تجزیه سلول های مرده در دهان و زبان شما است. نوشیدن آب یکی از ساده ترین روش ها برای از بین بردن بوی بد دهان میباشد. کمبود آب یکی از شایع ترین عوامل بوی بد دهان می باشد.

نقش مشکلات گوارشی در بوی بد دهان

بوی بد دهان با مشکلات گوارشی ارتباطی مستقیم دارد و گاهی بر اثر گازهای سولفور، زخم معده یا دیگر مشکلات دستگاه گوارش فوقانی و تحتانی بروز می کند.

بوی بد دهان ناشی از مصرف داروها

برخی از داروها می‌توانند بزاق را کاهش داده و باعث افزایش بوی بد دهان شوند. بعضی از داروها نیز با تجزیه شدن و انتشار مواد شیمیایی در تنفس، بوی بدی ایجاد می‌کنند. به عنوان مثال می‌توان به نیترات‌های مورد استفاده برای درمان آنژین، برخی از مواد شیمیایی شیمی درمانی و برخی آرام بخش‌ها مانند فنوتیازین‌ها اشاره کرد.

نقش تغذیه در بوی نامطبوع دهان

غذاهایی که دارای قند و پروتئین بالا باعث بد بو شدن دهان می شوند. رژیم غذایی که پر قند باشد به دلیل تعامل قند با باکتری های موجود در دهان شما منجر به ایجاد بوی بد دهان می شود.

راههای کاهش بوی بد و خوشبو کردن دهان

• رعایت بهداشت دهان و دندان.
• مسواک زدن منظم و مکرر در شبانه‌ روز و استفاده از نخ دندان.
• تعویض هر سه ماه یک‌ بار مسواک.
• استفاده از مسواک مخصوص پاک کردن پرزهای سطح زبان.
• پرهیز از استعمال دخانیات.
• نوشدن آب کافی در طول شبانه‌ روز.
• پرهیز از مصرف نوشیدنی‌های الکلی.
• استفاده از آدامس‌های بدون قند.
• اقدام برای درمان در صورت ابتلا به مشکلات گوارشی.
• درمان به موقع مشکلات دهان و دندان مانند التهاب لثه، عفونت و پوسیدگی دندان.
• تخلیه و تمیز کردن سینوس‌ها در صورت داشتن سینوزیت.
• تمیز کردن پروتزهای متحرک دندانی.
• خوردن صیفی جات و سبزیجات تازه.
• داشتن مراجعات منظم به دندانپزشک جهت حفظ سلامتی دهان و دندان.

درمانهای خانگی بوی بد دهان

• مسواک زدن اصولی بعد هر وعده غذایی.
• استفاده از دهانشویه برای ضد عفونی دهان .
• نخ دندان کشیدن برای از بین بردن تکه‌های غذا میان دندان‌ها.
• استفاده از خمیر دندانهای حاوی فلوراید برای ضد عفونی دندان‌ها.
• مسواک زدن پرزهای زبان و کام دهان.
• خوردن 2 الی 3 عدد سیب تازه متوسط در طول روز.
• جویدن کرفس تازه برای افزایش بزاق دهان.
• خوردن ماست خنک بدون مواد نگه‌ دارنده.
• پرهیز از خالی نگه‌ داشتن معده برای مدت طولانی.
• تمیز کردن منظم پروتزهای دندانی.
• مصرف منظم آب برای جلوگیری از خشکی دهان.
• افزایش مصرف محصولات دارای روی.
• نوشیدن حداقل 3 لیوان شیر در طول روز.
• افزایش مصرف سیزیجات.
• کاهش مصرف فست فود.
• جویدن آدامس‌های خوشبو بعد از غذا.
• استفاده از اسپری‌های خوشبو کننده دهان.
• استفاده از قرص‌های جویدنی خوشبو کننده دهان.
• پرهیز از خوردن غذاهای اسیدی و چرب.
• پرهیز از مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار با معده خالی.
• عدم زیاده روی در مصرف شیرینی جات.
• کاهش مصرف سیر و پیاز.

درمانهای کلینیکی و دندانپزشکی رفع بوی بد دهان

کشیدن دندان های نهفته، ازبین بردن التهاب لثه، رعایت کردن بهداشت دهان و دندان و… راه حل هایی برای این مشکل هستند؛ اما بهترین روشی که امروزه برای درمان این مشکلات مورد استفاده قرار می گیرد، لیزرتراپی یا فتودینامیک تراپی می باشد. لیزردرمانی بهترین روشی است که به کمک آن می توان مشکلات دهان و دندان را به سرعت از بین برد. با کمک دستگاه های لیزری می توان بسیاری از مشکلات دهان و دندان را برطرف کرد. در صورتی که می خواهید بوی بددهان خود را از بین ببرید می توانید از فتودینامیک تراپی لیزری نیز استفاده کنید. فتودینامیک تراپی روشی است که در آن با کمک اشعه های لیزری باکتری هایی خاص در دهان که موجب ایجاد بوی بد شده اند تحت تأثیر قرار گرفته و از بین می روند. توجه داشته باشید که طول موج این اشعه به شکلی است که تنها این باکتری ها را از بین می برد و عوارضی برای دهان و دندان های شما ندارد.

• علت بد مزه بودن دهان، راههای پیشگیری و درمان آن
  تاریخ انتشار : 1403-03-29تاریخ بروز رسانی : 1403-04-26